همه مي دانند که با افزايش سن شنوايي کم مي شود. اما وقتي اين اتفاق براي شما مي افتد، کمي غافلگير مي شويد. در برخي جوامع، يک نفر از هر سه نفر بزرگسال 65 تا 74 ساله، شنوايي شان را از دست مي دهند و تقريبا نيمي از افراد بالاي 75 سال به خوبي نمي شنوند. شيوه ي زندگي نقش بزرگي در اين زمينه دارد، مانند قرار ...

افسردگي بيماري اي است که در آن خلق فرد غمگين است و علاقه‌اش را به کارهايي که قبلا انجام مي‌داده  از دست مي‌دهد. همچنين کارایی روزانه‌اش مختل مي‌شود و اين شرايط حداقل به مدت 2 هفته ادامه پيدا مي‌کند.کم شدن انرژي تغييراتي در ميزان خواب و اشتها، بيقراري و اضطراب، فقدان قدرت تصميم گيري، احساس بي ارزشي، ...

اما علي رغم همه اينهاهنوز هم بچه ها، در شرايطي وارد نوجواني مي شوند که والدين، رهنمودهاي بسيار اندکي در مورد مسايل جنسي به انها مي دهند يا در مواردي هم اصلا راهنمايي نمي شوند. اگرچه دلايل مختلفي براي اين امر وجود دارد، اما برخي از والدين به سادگي فکر مي کنند در اين روزگاري که در اينترنت و ماهواره هم...

هرچند عواملي مانند سن، ژنتيک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کليد اصلي، داشتن بهترين تغذيه است. در اينجا 5 ويتامين و سه ماده مغذي ديگري که براي رشد مو مهم هستند را برايتان مي گوييم.تمام سلول ها براي رشد به ويتامين A نياز دارند که شامل مو هم مي شود. مو بافتي است با سريع ترين رشد در بدن انسان. ويتامي...

اينکه هميشه بدانيم چه بايد بخوريم و چطور بخوريم تا سالم باشيم شايد دور از ذهن به نظر برسد. بيشتر افراد مي دانند که بايد تغذيه شان سرشار از ميوه ها و سبزي هاباشد و کمتر غذاهاي فرآوري شده مصرف کنند تا سالم بمانند. اما آمار نشان مي دهد درصد کمي از افراد به ميزان توصيه شده، ميوه و سبزي مصرف مي کنند.با ا...

سنهمه مي دانند که با افزايش سن شنوايي کم مي شود. اما وقتي اين اتفاق براي شما مي افتد، کمي غافلگير مي شويد. در برخي جوامع، يک نفر از هر سه نفر بزرگسال 65 تا 74 ساله، شنوايي شان را از دست مي دهند و تقريبا نيمي از افراد بالاي 75 سال به خوبي نمي شنوند. شيوه ي زندگي نقش بزرگي در اين زمينه دارد، م

افسردگي چيست؟افسردگي بيماري اي است که در آن خلق فرد غمگين است و علاقه‌اش را به کارهايي که قبلا انجام مي‌داده  از دست مي‌دهد. همچنين عملکرد روزانه‌اش مختل مي‌شود و اين شرايط حداقل به مدت 2 هفته ادامه پيدا مي‌کند.کاهش انرژي تغييراتي در ميزان خواب و اشتها، بيقراري و

اما علي رغم همه اينهاهنوز هم بچه ها، در شرايطي وارد نوجواني مي شوند که والدين، رهنمودهاي بسيار اندکي در مورد مسايل جنسي به انها مي دهند يا در مواردي هم اصلا راهنمايي نمي شوند. اگرچه دلايل مختلفي براي اين امر وجود دارد، اما برخي از والدين به سادگي فکر مي کنند در اين روزگاري که در اينترنت و ماهوار

هرچند عواملي مانند سن، ژنتيک و هورمون ها بر رشد مو مؤثرند اما کليد اصلي، داشتن بهترين تغذيه است. در اينجا 5 ويتامين و سه ماده مغذي ديگري که براي رشد مو مهم هستند را برايتان مي گوييم.1. ويتامين آتمام سلول ها براي رشد به ويتامين A نياز دارند که شامل مو هم مي شود. مو بافتي است با سريع ترين رشد در بدن

اينکه هميشه بدانيم چه بايد بخوريم و چطور بخوريم تا سالم باشيم شايد دور از ذهن به نظر برسد. بيشتر افراد مي دانند که بايد تغذيه شان سرشار از ميوه ها و سبزي ها باشد و کمتر غذاهاي فرآوري شده مصرف کنند تا سالم بمانند. اما آمار نشان مي دهد درصد کمي از افراد به ميزان توصيه شده، ميوه و سبزي مصرف مي کنند.

استفاده از اموال ديگران به هر شکل و هر مقدار که باشد نياز به اجازه و رضايت صاحبان آنها دارد و تنها موردي که استثنا شده است اين است که: "اگر درخت ميوه در سر راه رهگذر قرار داشته باشد در حال عبور مي تواند از ميوه آن درخت براي خوردن در همان محل استفاده کند به شرط آن که از حد سيري و احتياج تجاوز نکن

سال که نو مي شود حال و هواي همه عوض مي شود. يک سال بزرگتر و باتجربه تر مي شويم. بنابراين طبيعي است که دست از برخي کارها بکشيم و تصميم بگيريم تغييراتي در سبک زندگي يا رفتارهايمان بدهيم. فاطمه مهدي پور _ بخش تغذيه و آشپزي تبيان بهتر است با تصميمات جديدي براي رسيدن به تناسب اندام و داشتن تغ

گاهي اوقات تست کردن مواد آرايشي موجود در مغازه ها و يا استفاده از لوازم آرايشي ديگران برايمان جالب است. اما دلايل زيادي وجود دارد که نشان مي دهد اين کار بسيار نادرست و گاهي خطرناک است. در اينجا تعدادي از اين دلايل را آورده ايم.زينب حکيمي - بخش سلامت تبيانممکن است به تبخال دچار شويدويروس هرپس تبخا

نوروزي سالم‌تر با اين راهنمايي ها امکان پذير مي شود.نوروزي سالم ترتعطيلات نوروز در پيش است و بازار مهماني و سفر از چند روز ديگر حسابي داغ مي‌شود.اين تغيير و تحول در عادت‌هاي روزمره اگرچه باعث تغيير حال و هوايتان مي‌شود اما ممكن است روي روال ثابت زندگيتان هم تأثير بگذارد و خواب

برخورد با تنبلي و ريشه يابي و درما ن آن در افراد مختلف .برخورد با تنبليمي گويند ما نسل تنبلي هستيم. اين را آدم هاي نسل قبل مي گويند و بعدش شرح کوشش هاي مدامشان را هم ضميمه حرف هايشان مي کنند و «زرنگ» بودنشان را به رخمان مي کشند. مي گويند ما نسل تنبلي هستيم اما منظورشان دقيقا تنبلي ب

استرس روزهاي پاياني سال هر بار که سال جديد آغاز مي‌شود، شايد به اين فکر کنيد که بايد وزن‌تان را کم کنيد تا سالم‌تر باشيد يا مثلا نسبت به اوضاع مالي و زندگي‌تان تصميمات جديد مي‌گيريد. اما تکليف شادي‌تان چه مي‌شود؟باور داشته باشيد يا نه، شاد بودن يکي از مسائلي اس

ظروف سفالي علاوه بر زيبايي براي سلامت هم مفيد است.ظروف سفاليبه گفته برخي از کارشناسان بهتر است استفاده از ظروف پلاستيکي و فلزي را کاهش دهيد و به استفاده از ظروف سفالي روي بياوريد.اما اين ظروفي که از گل و خاک درست مي‌شود، چه خاصيتي دارد؟* در ظروف فلزي مانند آلومينيم، نيکل و کروم، احتمال نشت فلز

با توجه به روايت، در اين هياهوي آخر سال و آمادگي براي شروع سال نو مراقب خصلت سومي که در روايت آمده باشيم؛ به اندازه مصرف کنيم، به اندازه خريد کنيم، به اندازه تميز کنيم و خلاصه اين اندازه گيري خوب را در همه موارد رعايت کنيم.امام علي عليه السلام ميان حقيقت ايمان و حل مشکل معيشت در دنيا رابطه برقرار کر...

واريس، خطوط بنفش رنگ يا برجستگي هاي طنابي شکل است که در پي نارسايي وريدها يا همان سياهرگ هاي سطحي اندام تحتاني ايجاد مي شود. منظور از نارسايي وريدي آن است که بازگشت خون اندام به سمت قلب به درستي انجام نمي شود.در وريدهاي پا، دريچه هاي لانه کبوتري اي وجود دارد که عملکردش به گونه اي است که با هر انقباض...

پيامبر اکرم صلي الله عليه و آله درباره حقوق همسايه فرمود: اگر کمک خواست، کمکش کني و اگر قرض خواست، قرضش دهي و اگر ندار شد، تأمينش کني و اگر مصيبت ديد، تغريتش گويي، اگر خيري به او رسيد، به او تبريک گويي و اگر بيمار شد، به عيادتش روي و اگر از دنيا رفت، به تشييع جنازه او روي.»فرآوري: آمنه اسفندياري ـ ب...